Over KdB Yoga

Over Kees de Boer

Mijn naam is Kees de Boer en ik heb KdB Yoga opgericht omdat ik Kundalini Yoga aan zoveel mogelijk mensen wil doorgeven. 

Sinds 2019 geef ik met veel passie en plezier Kundalini Yoga les. Kundalini Yoga is op mijn pad gekomen toen ik in een diepe persoonlijke crisis met mezelf zat. In 2017 raakte ik overspannen en kwam ik in een depressie terecht en mede door Kundalini Yoga ben ik hiervan hersteld. Het zorgde ervoor dat ik weer vertrouwen in mezelf en in het leven kreeg. Ik stond versteld van de werking en de kracht van deze vorm van yoga dat ik er meer over wilde weten. Een jaar na mijn eerste les besloot ik om de lerarenopleiding te gaan volgen en twee jaar na mijn eerste les als leerling, gaf ik mijn eerste les als leraar. Het is inmiddels mijn missie geworden om deze vorm van yoga aan zoveel mogelijk mensen door te geven, zodat ook zij bewuster, zelfverzekerder en meer ontspannen in het leven komen te staan. 

Momenteel geef ik 2 x per week les bij healthcentrum B-Balanced Edam. Op zaterdagochtend van 10:30 uur tot 11:30 uur en op woensdagavond van 19:30 uur tot 20:30 uur. 

Wat men van KdB Yoga vindt

Kees geeft de yogalessen op een rustige en prettige manier. Alles is okay. Alles mag…  Er wordt duidelijk uitleg gegeven en er is goede ‘’begeleiding’’ om de houdingen op de juiste manier te doen. De houdingen worden eerst voorgedaan en waar nodig is worden deze mondeling gecorrigeerd. In 1e instantie moest ik behoorlijk wennen aan het mee-chanten(zingen) van de mantra’s. Later viel de ‘’schaamte’’ weg en voelt het eerder bevrijdend.  De lessen doen mij zowel fysiek als mentaal goed. Ik ben beter in vorm, flexibeler en meer ontspannen. Met name in de onderrug. Na een paar lessen merkte ik al resultaat. May the long time sun shine upon you…
Carlo Kes
"Het jezelf comfortabel proberen te maken in oncomfortabele situaties”. Deze zin blijf ik in mijn hoofd herhalen als Kees ons deskundig door de soms lange minuten in één houding loodst. Het is een van de facetten die ik uit de Kundalini yogales meeneem het dagelijks leven in. De yogales is een reden om de wekker wat eerder te zetten en zodoende goed en vol energie aan de dag te beginnen. 
Marian
Ik ben heel tevreden over de kundalini-yoga lessen van Kees. Een gezellige groep en elke week weet hij weer met iets verrassends te komen. Leuke sets met meditatie, diverse ademhalingsoefeningen en met prachtige mantra’s. Ik merk echt dat het me ontspant en zorgt dat ik beter met stress om kan gaan. Zeker een aanrader!
Esther Kwakman
De yogales op is altijd een goed begin van mijn dag. Kees weet elke week weer een lekkere les samen te stellen, met de juiste balans tussen inspanning, ontspanning én humor. Heerlijk! 
Linda Visscher

Wilt u een keer een les volgen of heeft u vragen?

Neem dan contact met mij op via onderstaande knop!
Contact opnemen
Share by: